GTD（Getting Things Done）六层视角是一个从具体行动到人生目的的层级框架，帮助你在不同层次上审视和管理你的生活与工作。 这个框架从最基本的行动单元（跑道层）开始，逐步上升到项目、责任范围、目标、愿景，最终到达最高层的宗旨与原则。 通过这种分层方法，你可以既关注日常细节，又不失对人生大方向的把握。

你可以从下至上审查，也可以从上至下审查。

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下一步行动

跑道层（Ground Level）

跑道层关注的是最基本的行动单元，即具体的下一步行动。这些是推动项目前进的实际操作步骤，是GTD系统中最小的可执行单位。

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引导问题

• 我现在应该做什么？
• 在当前情境下，我能执行哪些行动？
• 哪些行动是当前最重要或最紧急的？
• 我是否有足够的精力和资源来完成这个行动？
• 这个行动是否依赖于其他人或其他行动？ </aside>

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输出建议

• 按情境分类的行动清单（@电脑、@电话、@办公室等）
• 每个行动应具体明确，以动词开头
• 行动应包含足够信息，无需额外思考即可执行
• 设置提醒或截止日期 </aside>

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项目

一万英尺层（10,000 Feet）

项目是需要多个步骤才能完成的成果或结果。根据GTD方法，任何需要超过一个行动步骤的承诺都应被视为项目。

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引导问题

• 我当前承诺完成的项目有哪些？
• 每个项目的预期成果是什么？
• 推动每个项目前进的下一步行动是什么？
• 哪些项目需要委托给他人？
• 哪些项目需要暂时搁置？
• 我是否有能力同时处理所有这些项目？ </aside>

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输出建议

• 完整的项目清单，每个项目有明确的预期成果
• 每个项目至少有一个明确的下一步行动
• 项目可按领域、优先级或时间框架分类
• 定期（每周）回顾项目进展和状态 </aside>

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